【裏ハムラへの道①】なぜ「脱脂」ではなく「ハムラ」を選んだ？影クマを根本から消すための賢い術式選択

「寝不足？」「疲れてる？」

どれだけスキンケアを頑張っても、どれだけメイクを厚塗りしても消えないこの「クマ」の正体は「影」でした。

「無敵のすっぴん計画」の最重要項目として、私が人生で最も投資して良かったと感じている「裏ハムラ法（経結膜的眼窩脂肪移動術）」について、全3回にわたって徹底レポートします！

第1回目は、目の下のクマに悩み、迷走し、最終的に「これだ！」という答えに辿り着くまでの私の全思考プロセスを公開します。

1. クマの種類と対応策

一口にクマと言っても、実は大きく分けて3種類あります。

青クマ： 血行不良が原因。温めたりマッサージで改善することも。
茶クマ： 色素沈着が原因。美白ケアやレーザーが有効。
黒クマ（影クマ）： 目の下の脂肪が突出して影ができるクマ。構造的な問題なのでスキンケアやメイクでは根本的に解決できない。

私の悩みは3つ目の黒クマでした。

何度もコンシーラーで隠そうとしましたが、隠れるどころか目の下だけ厚塗りになるだけ。それがまた不自然で、すっぴんでも化粧をしても結局クマが目立つという悪循環でした。これはもう、化粧品でどうこうできるレベルではなく、物理的な段差をフラットにするしかないと確信しました。

2. 術式選び：「脱脂＋脂肪注入」 vs 「ハムラ」の違い

次に悩んだのが「どうやって治すか」です。黒クマの治療でよく比較されるのが「脱脂＋脂肪注入」と「ハムラ法」です。

比較項目	脱脂＋脂肪注入	ハムラ（再配置）
仕組み	脂肪を抜いて、別の場所から取った脂肪を再注入	突出している眼窩脂肪を凹みへ移動し固定
定着率	注入した脂肪がどれくらい残るかは運次第	定着率が極めて高い
リスク	脂肪の取りすぎで窪む、または注入脂肪がしこりになる	脂肪を抜かないので、将来的な窪みのリスクが低い
持続性	注入脂肪が減ると再手術が必要な場合も	「山を崩して谷を埋める」ので半永久的

私は「一生に一度で済ませる」ことと「仕上がりの自然さ」を重視し、「裏ハムラ」を選びました。
自分の脂肪をそのまま活用し移動させる裏ハムラの方が、圧倒的に合理的だと判断しました。

💡 補足
私が選んだのは下まぶたの裏側を切る「裏ハムラ」ですが、まぶたの表面を切る「表（おもて）ハムラ」という術式もあります。裏ハムラは表面に傷が残らないのが最大のメリットですが、余った皮膚を切り取ることはできません。もし「脂肪の膨らみだけでなく、皮膚のたるみやシワも気になる」という方の場合は表ハムラという選択肢もあります。このあたりはご自身の悩みに合わせて医師に相談するのが一番です！

3. 「日本の相場」という高い壁と、韓国の誘惑

術式を決めた私は、都内の有名クリニックを調べ始めましたが、その金額に愕然としました。

都内の「ハムラの名医」と呼ばれる先生にお願いしようとすると、手術代だけで40万〜60万円が当たり前の世界。さすがの私もこの金額には二の足を踏みました。

そこで浮上したのが「韓国」という選択肢です。韓国なら、評判の良いクリニックでも10万円代から出受けられ、圧倒的なコスパです。

4. 「リスク管理」という名のコストパフォーマンス

韓国のクリニックにも何件かカウンセリングを受けに行き、何度も心が揺れましたが、最終的に踏みとどまったのは、「リスクへの不安」でした。

初めての「切る手術」への不安： 美容医療は色々やってきましたが、メスを入れるのは人生初。術後にトラブルが起きた際、日本語ですぐに駆け込める場所がないのは怖すぎる。
仕事への影響： 私は「出社必須」の仕事。ダウンタイム中に何かあっても、韓国に長期滞在したり、すぐに再渡韓したりする余裕はありません。
移動の負荷： 術後すぐに飛行機に乗る気圧の変化も、初の外科手術としては不安材料でした。

「何かあっても電車ですぐに名医に会える」という安心感は、仕事や精神面でのリカバリーを考えると、結果的に「一番効率の良い投資」だと判断したんです。

5. 背中を押したのはSBCのキャンペーン

「日本で受けたいけど、40万〜60万はやっぱり高い…」そんな悶々とした日々の中で見つけたのが、当時SBC（湘南美容クリニック）全体で実施されていた「外科手術15％OFFキャンペーン」でした。

さらに、モニター公募も重なり、都内で実績のある先生にお願いしても総額22万円という破格の提示！「日本で、この価格で、しかも名医にお願いできるチャンス…こんな機会はない！」
これが、私が国内・SBCでの手術を決めた決定的な瞬間でした。

6. 「ハムラ職人」石川昂央先生を選んだ決め手

クリニックが決まっても、最後に重要なのは「誰が執刀するか」です。裏ハムラは非常に高度な技術を要する手術。私は調査と検討を重ね、当時SBC赤坂見附院に在籍されていた石川昂央先生（現在は銀座のWOM CLINIC GINZAに在籍）を指名しました。

私が石川先生を選んだ理由は3つあります。

SNSでの圧倒的な発信力： XやInstagramやYouTubeで、良い点だけでなくリスクやQ&Aも誠実に解説されており、技術への自信と誠実さを感じました。
身内の証言： SBCの社員さん自身が石川先生の裏ハムラを受けていたこと。「プロが選ぶプロ」というのは、私にとって最大の信頼材料でした。
資格と実績： JSAPS/JSASの正会員であり、学会発表にも精力的。常に技術をアップデートされている姿勢に惹かれました。

「安心×技術×コスパ」のすべてが揃った状態で、私はついに手術の予約を入れました。

💡 余談ですが、名古屋院の院長先生も腕が良くダウンタイムが短いと評判で気になっていました。ただ、モニターになると写真撮影のたびに通う必要があり、遠方のため断念。クリニック選びは技術だけでなく、通いやすさも重要な要素だと実感しました。

7. 最後に：「偽ハムラ」に注意

これからクマ取りを考えている方に大切なお話を。最近SNSでも話題の「偽ハムラ」には十分気をつけてください！

裏ハムラと称して契約させ、実際には技術が不要な「脂肪取り（脱脂）」だけで済ませてしまう悪質なケースがあるようです。だからこそ、「その先生が本当にハムラの症例数が多いか？」を事前に徹底的に調べる必要があります。

美容医療は、安さや流行りだけで選ぶと、後々修正地獄に陥るリスクがあります。

特に裏ハムラのように難易度が高い手術は、「症例数」「専門性」「通いやすさ」の3軸で選ぶのが、結果的に一番コスパが良いと私は考えています。納得のいく調査の先に、本当の「無敵のすっぴん」が待っています✨

次回は、いよいよ「手術当日の赤裸々レポート」です。麻酔でハイになってしまった私の黒歴史を公開します笑お楽しみに！